суббота, 16 апреля 2016 г.

Что съесть на ночь, что бы не потолстеть ?

        И все же, что съесть на ночь,  что бы не потолстеть ?

 


      КРЕКЕРЫ.  

      Отличная альтернатива бутерброду.   Легкие, хрустящие они становятся элементом диетического меню. Они должны быть из муки грубого помола: такие невредны для стройности Вашей фигуры


 

 ЗАПЕЧЕННОЕ ЯБЛОКО.

Яблоко на 3 минуты положить в микроволновку, посыпать с верху корицей и полейте медом. Десерт содержит много клетчатки и особенно пектины. Пектины проходя по пищеварительному пути собирают токсины и выводят их из организма.  


      МИНДАЛЬ. 

      Миндаль является более низкокалорийным, чем все остальные орехи. Является возбудителем интимных желаний. А антиоксиданты в нем – отличная профилактика рака.

 

      КОКОСОВОЕ МОЛОКО С КЛУБНИКОЙ. 

      Кокосовое молоко – это отличный источник кальция, белка, железа, витаминов Е и С , а также никотиновой кислоты. Относится к виганским и постным рецептам. Очень вкусно и полезно.


      МЯСО ИНДЕЙКИ.

      Никак не отразится на Вашей фигуре. Сандвич с индейкой, если он сделан на зерновых крекерах и без соуса. Усваивается лучше чем мясо курицы.  Белок усваивается на 95%. Фосфор содержится в на ровне с рыбой. В 2 раза превосходит телятину по железу. Калий, кальций, много цинка, укрепляет иммунитет.  Добавите отварную капусту (брокколи) с морковкой и зеленым горошком.  Салата из зелени в обязательном порядке.

    


      КЕФИР. 

      Помогает пищеварению, является источником белка и кальция, и, к тому же, не содержит сахара. Огурец - является носителем тартроновой кислоты. она не дает углеводам превратиться в жиры. 

  

      КАША.   

       Хлопья должны быть из цельного зерна, а молоко – нежирным. Такая каша отлично поможет заснуть.     

       ЗАМОРОЖЕННЫЕ ФРУКТЫ.

       Желательно готовить на пару, в них максимально сохранится витамин Например, замороженные бананы в йогурте. Содержащийся в них калий является хорошим снотворным.

.

       СОЕВЫЕ ЧИПСЫ. 

       Они превосходно заменят картофельные. В них на 30% меньше жиров и калорий. Полностью отсутствует холестерин и лактоза. Присутствие полинасыщенных кислот и фитогармонов эффективно действует на остеопороз. Они являются отличным источником белков. Калорийность  - 385 ккал в 100 граммах


ПАКЕТИК ЖЕЛЕ.  Который содержит ресвератрол, ягоды асаи, граната, черешню, виноградный сок, экстракт зеленого чая, виноградные косточки и алоэ вера.   

      https://www.youtube.com/watch?v=az0k6IKHYXI - это волшебство.

              Здоровья, стройности и красоты, ВАМ !                                    Сергей Николаевич +380631817532 (viber)  


пятница, 5 февраля 2016 г.

Если, продукт "ДЕРЬМО" - не стоит "СВЯЗЫВАТЬСЯ".
Если кто-то на нем получил "РЕЗУЛЬТАТ" - надо провертеть на себе и "УБЕДИТСЯ".
Если Вы получили "РЕЗУЛЬТАТ" от -  Jeunesse
ВЫ, обязаны заняться "БИЗНЕСОМ" .
Не будьте "ЖАДНЫМИ"
"БИЗНЕС" - это то,что ВЫ сами дали ознакомится и узнать больше о этом продукте своим (ВАШИМ) родным и близким, коллегам и знакомым - рядом живущим.
Это считается "БЛАГОРОДСТВОМ", когда ВЫ делитесь результатом.
РЕЗУЛЬТАТОМ которым САМИ воспользовались РАНЕЕ  -  Jeunesse

воскресенье, 17 января 2016 г.

13 Jeunesse VIDACELL - Главное +380631817532 Serge555

12 Jeunesse AM PM Выработка энергии и сон +380631817532 Serge555

11 Jeunesse МОРЩИНЫ – Instantly Ageless +380631817532 Serge555

10 Jeunesse Потеря ЖИРА - Zen Bodi +380631817532 Serge555

9 Jeunesse ОЖИРЕНИЕ +380631817532 Serge555